- 2019年6月6日
- 2019年6月6日
更年期の症状緩和には豆類（大豆・黒豆・豆乳）を摂取しよう！その理由とは
50歳前後になって更年期を迎えると、閉経してホルモンバランスがくずれ、心身の不調が起こりやすくなります。この症状は閉経の前後5年間と長期に渡って続くので、悩みを抱えている女性は多いと思います。 そんな方にオススメなのが「大豆イソフラボン」です。今回は […]
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大豆
- 2019年6月6日
- 2019年6月6日
女性ホルモンのエストロゲンを増やすために、大豆イソフラボンの摂取量を意識してみよう！
女性であれば、いつまでも美しく綺麗でありたいと願う方は多いはず。そのためには、女性ホルモンと呼ばれるエストロゲンを増やすと効果的です。 そこで今回は、エストロゲンが私たちの体にもたらすはたらきと、エストロゲンの分泌を促す大豆イソフラボンの摂取について […]
- 2019年3月12日
- 2019年3月26日
大豆タンパク質は女性の味方ってホント⁈ぜひ知りたい大豆の凄さ
「ダイエットをする時にタンパク質をしっかり取るといい」「糖質よりも、高タンパクなものがいい」 そんなお話を聞いたことはありませんか？では、そもそもどうしてタンパク質が重要なのでしょうか？そして、タンパク質であれば何でもいいのでしょうか？今回は、そんな […]