ウェルネス

• 2019年4月1日
• 2019年4月1日

辛い更年期症状の緩和に―今すぐ始められる、イソフラボンの効果！

女性は更年期に差し掛かると、体に様々な不調が現れるようになってきます。顔のほてり、めまい、眠気、頭痛、動悸…。仕方のないことだとわかっていても、なんとかしたいものですよね。 この記事では、更年期により引き起こされる症状とその原因、そして更年期の症状の […]

• 2019年3月12日
• 2019年3月26日

大豆タンパク質は女性の味方ってホント⁈ぜひ知りたい大豆の凄さ

「ダイエットをする時にタンパク質をしっかり取るといい」「糖質よりも、高タンパクなものがいい」 そんなお話を聞いたことはありませんか？では、そもそもどうしてタンパク質が重要なのでしょうか？そして、タンパク質であれば何でもいいのでしょうか？今回は、そんな […]

• 2019年3月6日
• 2019年3月27日

コラテインのイソフラボン効果で更年期予防!?

「プロテイン」と聞くと、筋肉ムキムキのボディメイク用のサプリメントだと思っていませんか？ 確かに、プロテインはカロリーが高いイメージもあるのですが、「食事を減らしてプロテインサプリメントを摂取する上手な置き換えダイエットを行えば、プロテインは筋肉引き […]