kanasa

４年生大学の看護学科を卒業後、大学病院勤務。内科や外科、お年寄りから新生児まで幅広く経験。その中で、健康の重要性に気づくも、自分自身の健康を守れていないことにも同時に気づく。
「より楽しく、より豊かに、より健康に」をモットーに働く人も健康でいられるような方法を日々研究中。

大豆タンパク質は女性の味方ってホント⁈ぜひ知りたい大豆の凄さ

「ダイエットをする時にタンパク質をしっかり取るといい」「糖質よりも、高タンパクなものがいい」そんなお話を聞いたことはありませんか？では、そもそもどうしてタンパク質が重要なのでしょうか？そして、タンパク質であれば何でもいいのでしょうか？今回は、そんな […]